Hallo Marcus,
es freut mich, dass ich dich motivieren konnte und du dir ein schönes Notizbuch besorgt hast. Dein netter Kommentar motiviert mich ebenfalls dazu, weiterhin diesen Blog zu führen. Dein Notizbuch lädt zu vielen Verwendungsmöglichkeiten ein, selbstverständlich auch als Ideenbuch oder Erfolgsjournal. Das macht das Schreiben eben spannend. Beim Schreiben entwickeln sich Ideen, Impulse oder Gedankengänge. Ich hoffe, du freundest dich noch mit deiner Handschrift an. Denn jede Handschrift ist einzigartig und ein Teil von uns.
Freundliche Grüße
Helen

vielen Dank für die Ermutigung! Seid gestern ist nun ein quietscht gelbes Notizbuch von Leuchtturm1917 mein Begleiter. Werde es aber wohl in der Verwendung eher als Tagebuch bzw Ideenbuch mischen. Ich brauche zwar kein Kalligraphie-Kurs, aber zum leserlich schreiben brauche ich immer Zeit und kostet Geduld bei mir. Deswegen mag ich meine „Sauklaue“ nicht…

LG Marcus

Hallo Marcus,
besten Dank für dein Kommentar. Besonders in schwierigen Lebenssituationen empfinde ich das Schreiben als hilfreich. Das Aufschreiben trägt oft dazu bei, eben die Gedanken bzw. Kopfsalat zu entwirren. deshalb hoffe ich, du probierst es einmal aus. Du wirst bestimmt feststellen, dass es etwas ganz anderes ist deine Gedanken und Gefühle schriftlich festzuhalten. Zwar sind Gespräche mit Freunden auch eine Hilfe, dennoch ist das Tagebuch schreiben eine sinnvolle Ergänzung. In deinem Tagebuch kannst du über diese Gespräche reflektieren, aber auch einfach alles notieren, was dir noch einfällt. Anfangs braucht es wohl Überwindung und Ausdauer, aber es lohnt sich. Wenn du dir die Vorteile vor Augen führst und es als persönliche Bereicherung betrachtest, fällt es dir bestimmt leichter. Und wenn du nicht gerne per Hand schreibst, dann könntest du ja auch am PC schreiben. Probiere es vielleicht trotzdem aus mit der Hand zu schreiben. Es kommt nicht auf die Handschrift an. Ich hoffe, du findest deinen Zugang zum Tagebuch schreiben und entwickelst Freude daran.
Viele Grüße
Helen

bin selbst gerade in einer schwierigen Lebenssituation und diese Woche gab es in der Ergotherapie den Rat mir ein Tagebuch anzulegen um meine Gedanken/Kopfsalat niederzuschreiben. Auch eine Freundin outete sich Tagebuch zu schreiben ;). Mein Hauptziel soll aber vielleicht auch sein mein Kreis an Freunden und Bekannten mit meinen Problemen vollzuballern. Mein Problem wird sein: Durchhaltevermögen und meine Sauklaue. Schreibe eigentlich halt ungern. Aber vielleicht hilft es vielleicht doch…

Danke für den Fundus im Schreibjournal rund ums Tagebuch (per Googeln hier). Bitte weitermachen…

Vielen Dank an alle für die hilfreichen Kommentare! Das Tagebuch schreiben hat nachweislich einen therapeutischen Effekt und wird auch gerne begleitend zur Therapie eingesetzt. Dann gibt es noch spezielle Schreibtherapien wie die Poesie- und Bibliotherapie. Auch im Alltag profitieren viele Menschen von der entlastenden Wirkung des Schreibens.