Am Jahresanfang denken wir gerne über neue Ziele nach – und verfassen Vorsätze für das neue Jahr. Das Tagebuch, richtig genutzt, wird dabei zum wertvollen Begleiter. Das Aufschreiben hilft Gedanken zu ordnen, Ziele zu fixieren, Ereignisse und Fortschritte zu dokumentieren und Gefühle zu bewältigen. Jetzt ist also ein idealer Zeitpunkt, um sich dem Tagebuchschreiben wieder intensiver zu widmen. Vielleicht habt ihr euch auch fest vorgenommen regelmäßig ein Tagebuch zu führen. Um diesen Vorsatz erfolgreich umzusetzen, braucht es allerdings neben Zeit, auch Geduld und Ausdauer. Heike hat zu dem Thema einen interessanten Artikel geschrieben: Warum ist Tagebuchschreiben so schwierig? Ihr Artikel brachte mich auf die Idee diese Tagebuch Tipps zu schreiben. Mehr…
Tag-Archiv für » tagebucheintrag «
Haben Sie irgendwann ein Tagebuch geführt und es dann wieder sein gelassen, weil es Ihnen zu mühselig oder zeitaufwändig erschien? Oder möchten Sie jetzt das Tagebuchschreiben ausprobieren, aber wissen nicht worüber Sie schreiben könnten? Mit dem Schreiben eines Tagebuches verbinden einige immer noch die Vorstellung, es müsste so eine Art Chronik dabei entstehen, sozusagen alle Tagesereignisse in allen Einzelheiten im Tagebuch geschildert werden. Befreien Sie sich von solchen oder ähnlichen Vorstellungen. Beginnen Sie ein neues Tagebuch und schreiben täglich ein paar Zeilen hinein. Dafür brauchen Sie nur ein paar Minuten am Tag. Einige Minuten Schreibzeit für sich, denn das regelmäßige Tagebuchschreiben kann sich positiv auf Ihr Leben auswirken. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, habe ich ein paar Informationen und Tipps zusammengestellt.
