Am Jahresanfang denken wir gerne über neue Ziele nach – und verfassen Vorsätze für das neue Jahr. Das Tagebuch, richtig genutzt, wird dabei zum wertvollen Begleiter. Das Aufschreiben hilft Gedanken zu ordnen, Ziele zu fixieren, Ereignisse und Fortschritte zu dokumentieren und Gefühle zu bewältigen. Jetzt ist also ein idealer Zeitpunkt, um sich dem Tagebuchschreiben wieder intensiver zu widmen. Vielleicht habt ihr euch auch fest vorgenommen regelmäßig ein Tagebuch zu führen. Um diesen Vorsatz erfolgreich umzusetzen, braucht es allerdings neben Zeit, auch Geduld und Ausdauer. Heike hat zu dem Thema einen interessanten Artikel geschrieben: Warum ist Tagebuchschreiben so schwierig? Ihr Artikel brachte mich auf die Idee diese Tagebuch Tipps zu schreiben. Mehr…
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Oft wird das Tagebuch ähnlich wie ein Logbuch geführt – die wichtigsten Ereignisse des Tages werden kurz notiert und entsprechend kommentiert. Desweitern wird es dazu genutzt, um den eigenen Gefühlen Ausdruck zu verleihen, besonders in schwierige Zeiten. Somit hat das Tagebuch eine entlastende Funktion und dient gleichzeitig als Dokumentation eines Lebens. Diese klassische Variante des Tagebuchs wählen wohl die meisten Tagebuchschreiber. Allerdings finden es manche auf Dauer unbefriedigend lediglich über das Tagesgeschehen zu berichten oder sich bedrückende Gefühle von der Seele zu schreiben. Zuweilen wird das Tagebuchschreiben dann voreilig aufgegeben, da es seinen Reiz verliert und die Schreibmotivation sinkt. Das ist schade, lässt sich doch das Tagebuch abwechslungsreich und gewinnbringend gestalten und nutzen. Eine beliebte und bewährte Methode besteht darin, dem Schreiben eine Richtung zu geben, sich ein bestimmtes Thema zuzuwenden, in Form von einem Themen-Tagebuch. Mehr…
Passionierte Tagebuchschreiber suchen ihr Tagebuch sehr sorgfältig aus, und sind stets auf der Suche nach passenden Tagebüchern. Schließlich muss ein Tagebuch einige Kriterien erfüllen. Es muss handlich sein, darf weder zu groß noch zu klein sein, es muss über genug Seiten verfügen, von guter Qualität sein und dabei möglichst optisch noch ansprechend aussehen. Ein Tagebuch soll schließlich zum Schreiben einladen.
Haben Sie irgendwann ein Tagebuch geführt und es dann wieder sein gelassen, weil es Ihnen zu mühselig oder zeitaufwändig erschien? Oder möchten Sie jetzt das Tagebuchschreiben ausprobieren, aber wissen nicht worüber Sie schreiben könnten? Mit dem Schreiben eines Tagebuches verbinden einige immer noch die Vorstellung, es müsste so eine Art Chronik dabei entstehen, sozusagen alle Tagesereignisse in allen Einzelheiten im Tagebuch geschildert werden. Befreien Sie sich von solchen oder ähnlichen Vorstellungen. Beginnen Sie ein neues Tagebuch und schreiben täglich ein paar Zeilen hinein. Dafür brauchen Sie nur ein paar Minuten am Tag. Einige Minuten Schreibzeit für sich, denn das regelmäßige Tagebuchschreiben kann sich positiv auf Ihr Leben auswirken. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, habe ich ein paar Informationen und Tipps zusammengestellt.
Spielen Sie schon länger mit dem Gedanken ein Tagebuch zu schreiben? Dann möchte ich Ihnen hier einige Anregungen dazu geben. Denn es gibt genügend gute Gründe das Tagebuchschreiben für sich zu entdecken. Im Tagebuch können Sie über Ihre täglichen Erfahrungen schreiben, Wünsche aufspüren, Gefühle und Gedanken frei äußern, Ziele formulieren und umsetzen, Krisen meistern und sich selbst besser kennenlernen. Hier einige Tipps für den Anfang: Mehr…
Immer mehr Menschen entdecken wieder das Tagebuchschreiben für sich. Denn das regelmäßige Schreiben wirkt befreiend, stärkt die Persönlichkeit und ist eine wertvolle Hilfe im Alltag und darüber hinaus. Das Tagebuchschreiben bietet Ihnen vielseitige Möglichkeiten zur aktiven Lebensgestaltung. Einige Vorteile des Tagebuchschreibens möchte ich Ihnen hier kurz vorstellen. Mehr…
