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Tag-Archiv für » Tagebuch schreiben «
Haben Sie irgendwann ein Tagebuch geführt und es dann wieder sein gelassen, weil es Ihnen zu mühselig oder zeitaufwändig erschien? Oder möchten Sie jetzt das Tagebuchschreiben ausprobieren, aber wissen nicht worüber Sie schreiben könnten? Mit dem Schreiben eines Tagebuches verbinden einige immer noch die Vorstellung, es müsste so eine Art Chronik dabei entstehen, sozusagen alle Tagesereignisse in allen Einzelheiten im Tagebuch geschildert werden. Befreien Sie sich von solchen oder ähnlichen Vorstellungen. Beginnen Sie ein neues Tagebuch und schreiben täglich ein paar Zeilen hinein. Dafür brauchen Sie nur ein paar Minuten am Tag. Einige Minuten Schreibzeit für sich, denn das regelmäßige Tagebuchschreiben kann sich positiv auf Ihr Leben auswirken. Um Ihnen den Einstieg zu erleichtern, habe ich ein paar Informationen und Tipps zusammengestellt.
Kategorie: Tagebuch Kommentieren
In der modernen Psychotherapie und Behandlung von Schwerkranken Menschen hört man immer öfter vom sogenannten „Schreiben als Therapie“. Fachleute haben die positiven Effekte des Schreibens erkannt und nutzen diese für eine effektivere und intensivere Arbeit mit ihren Patienten.
Besonders Menschen, die durch ihre Krankheit den Bezug zu ihrem Körper und ihren Gefühlen verloren haben sind für diese Art der Behandlung geeignet. Durch das Schreibens eines Tagebuchs oder auch eines Briefes an sich selbst werden Patienten dazu angeregt sich intensiv mit ihrem eigenen Leben auseinandersetzten. Dadurch können sie wichtige Erkenntnisse über die Gründe und Zusammenhänge ihrer Krankheit herausfinden, eigene Gefühle und Gedanken reflektieren und so ihr Verhalten anpassen, verändern oder besser kontrollieren. Mehr…
Kategorie: Tagebuch 9 Kommentare
Spielen Sie schon länger mit dem Gedanken ein Tagebuch zu schreiben? Dann möchte ich Ihnen hier einige Anregungen zum Tagebuch schreiben geben. Denn es gibt genügend gute Gründe das Tagebuchschreiben für sich zu entdecken. Im Tagebuch können Sie über Ihre täglichen Erfahrungen schreiben, Wünsche aufspüren, Gefühle und Gedanken frei äußern, Ziele formulieren und umsetzen, Krisen meistern und sich selbst besser kennenlernen. Hier einige Tipps für den Anfang: Mehr…
Kategorie: Tagebuch 11 Kommentare
Immer mehr Menschen entdecken wieder das Tagebuchschreiben für sich. Denn das regelmäßige Schreiben wirkt befreiend, stärkt die Persönlichkeit und ist eine wertvolle Hilfe im Alltag und darüber hinaus. Das Tagebuchschreiben bietet Ihnen vielseitige Möglichkeiten zur aktiven Lebensgestaltung. Einige Vorteile des Tagebuchschreibens möchte ich Ihnen hier kurz vorstellen. Mehr…
Kategorie: Tagebuch 1 Kommentar
Sie möchten gerne ein Tagebuch führen, aber Sie haben kaum Zeit dafür? Probieren Sie es trotzdem einmal aus! Tagebücher müssen keineswegs ausführlich und langatmig sein, schon kurze Stichpunkte reichen vollkommen aus. Bringen Sie Ihre wichtigsten Gedanken gezielt auf den Punkt. So können Sie auch mit wenig Aufwand von einem Tagebuch profitieren. Im Internet entdeckte ich hierzu ein paar Anregungen:
Burkhard Heidenberger bietet auf seine Webseite „zeitblüten“ ebenfalls einen interessanten Artikel zum Thema: Täglich zwei Sätze oder das Minuten-Tagebuch
Noch ein kleiner Tipp vom Orgenda Verlag: Das einfache Tagebuch
Kategorie: Internettes Kommentieren
Beim Begriff Tagebuch denken viele immer noch an ein handgeschriebenes Büchlein mit persönlichen Aufzeichnungen, eventuell mit einem kleinen Schloss versehen, um die Privatsphäre des Verfassers vor Zugriffen zu schützen. Das war früher. Heute versammeln sich unter dem Begriff Tagebuch verschiedene und vielfältige Formen und Konzepte. Tagebuch ist nicht gleich Tagebuch. Und obwohl Journale und Weblogs unterschiedliche Formen des Tagebuchs darstellen, unterscheiden sie sich sehr vom traditionellen Tagebuch. Denn jede Tagebuchform weist spezifische Merkmale auf und verfolgt bestimmte Ziele. Mehr…
Kategorie: Tagebuch 2 Kommentare
