Archiv Kategorie »Tagebuch «

Täglich ins Tagebuch  zu schreiben bleibt manchmal eine Wunschvorstellung. Der Wunsch täglich zu schreiben ist zwar bei sehr vielen Menschen vorhanden, aber es erscheint zu zeitintensiv oder aufwändig. Das ist schade, denn ein Tagebuch regelmäßig zu führen kann eine enorme Bereicherung sein. Das kontinuierliche Schreiben schafft oft mehr Klarheit, hilft Ziele zu setzen und diese Schrittweise zu erreichen und wird zunehmend für eine aktive Lebensgestaltung eingesetzt. Zudem entsteht im Laufe der Zeit eine Lebenschronik.  Es lohnt sich daher zumindest die wichtigsten Ereignisse, Erlebnisse und Emotionen kurz zu notieren. Mehr…

Längst zählt das Tagebuch der Anne Frank zur Weltliteratur und inspiriert heute noch viele Menschen zum Tagebuchschreiben. Am 12. Juni 1942 bekam Anne Frank ein Notizbuch von ihrem Vater zu ihrem 13ten Geburtstag geschenkt. Ihr Tagebuch sollte zu einem der bedeutesten historischen Dokumente der Zeit werden. Der Tag des Tagebuchs widmet sich daher jenen Tag, an dem Anne das Tagebuch geschenkt bekam – heute  zum 70ten Mal. Mehr…

Am Jahresanfang denken wir gerne über neue Ziele nach – und verfassen Vorsätze für das neue Jahr. Das Tagebuch, richtig genutzt, wird dabei zum wertvollen Begleiter. Das Aufschreiben hilft Gedanken zu ordnen, Ziele zu fixieren, Ereignisse und Fortschritte zu dokumentieren und Gefühle zu bewältigen. Jetzt ist also ein idealer Zeitpunkt, um sich dem Tagebuchschreiben wieder intensiver zu widmen. Vielleicht habt ihr euch auch fest vorgenommen regelmäßig ein Tagebuch zu führen. Um diesen Vorsatz erfolgreich umzusetzen, braucht es allerdings neben Zeit, auch Geduld und Ausdauer.  Heike hat zu dem Thema einen interessanten Artikel geschrieben: Warum ist Tagebuchschreiben so schwierig?  Ihr Artikel brachte mich auf die Idee diese Tagebuch Tipps zu schreiben.  Mehr…

Oft wird das Tagebuch ähnlich wie ein Logbuch geführt – die wichtigsten Ereignisse des Tages werden kurz notiert und entsprechend kommentiert.  Desweitern wird es dazu genutzt, um den eigenen Gefühlen Ausdruck zu verleihen, besonders in schwierige Zeiten. Somit hat das Tagebuch eine entlastende Funktion und dient gleichzeitig als Dokumentation eines Lebens. Diese klassische Variante des Tagebuchs wählen wohl die meisten Tagebuchschreiber. Allerdings finden es manche auf Dauer unbefriedigend lediglich über das Tagesgeschehen zu berichten oder sich bedrückende Gefühle von der Seele zu schreiben. Zuweilen wird das Tagebuchschreiben dann voreilig aufgegeben, da es seinen Reiz verliert und die Schreibmotivation sinkt. Das ist schade, lässt sich doch das Tagebuch abwechslungsreich und gewinnbringend gestalten und nutzen. Eine beliebte und bewährte Methode besteht darin, dem Schreiben eine Richtung zu geben, sich ein bestimmtes Thema zuzuwenden, in Form von einem Themen-Tagebuch. Mehr…

Das Tagebuchschreiben ist nach wie vor aktuell und beliebt. Wurden früher jedoch die Gedanken selbstverständlich zu Papier gebracht, können Tagebuchschreiber heute auch zeitgemäß am PC ein Tagebuch führen. Dabei stehen ihnen gleich mehrere Optionen zur Verfügung. Sie können sich auf ihrem Computer einfach eine Datei einrichten, eine spezielle Software installieren, ein Weblog betreiben oder sich bei einem der Tagebuch-Communities anmelden. Bevor sich jemand für eine diese Möglichkeiten entscheidet, bleibt zunächst die grundsätzliche Frage: Das Tagebuch am Computer schreiben oder auf dem Papier? Mehr…

Ein Tagebuch darf gerne außergewöhnlich und edel sein, schließlich begleitet es uns über einen längeren Zeitraum und bewahrt die wertvollsten Gedanken auf. Einen stilvollen Rahmen für Ihre Gedanken bieten die Tagebücher und Notizbücher von Vickys World. „So einzigartig wie Sie sind, soll auch Ihr zukünftiges Tagebuch sein“, lautet die Devise vom Firmeninhaber Markus Neu. Dementsprechend ist jedes Tagebuch ein handgefertigtes Unikat.

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Das Bücher-Wiki von Jokers ist seit 2007 ein Portal für alle Literaturliebhaber und Bücherfreunde. Das Themenspektrum umfasst Informationen zu Autoren, Büchern, Bucharten, Buchherstellung, Buchmarkt, Buchmenschen und alles Wissenswerte rund um die Literatur. Dabei ist eine lebendige Plattform entstanden, denn das Portal wächst ständig durch die Beiträge der Internetautoren, nach dem Wiki-Prinzip. Dabei sorgt die Redaktion für eine gleichbleibende Qualität. Mehr…

Haben Sie irgendwann ein Tagebuch geführt und es dann wieder sein gelassen, weil es Ihnen zu mühselig oder zeitaufwändig erschien? Oder möchten Sie jetzt das Tagebuchschreiben ausprobieren, aber wissen nicht worüber Sie schreiben könnten? Mit dem Schreiben eines Tagebuches verbinden einige immer noch die Vorstellung, es müsste so eine Art Chronik dabei entstehen, sozusagen alle Tagesereignisse in allen Einzelheiten im Tagebuch geschildert werden.  Befreien Sie sich von solchen oder ähnlichen Vorstellungen. Beginnen Sie ein neues Tagebuch und schreiben täglich ein paar Zeilen hinein. Dafür brauchen Sie nur ein paar Minuten am Tag. Einige Minuten Schreibzeit für sich, denn das regelmäßige Tagebuchschreiben kann sich positiv auf Ihr Leben auswirken. Um  Ihnen den Einstieg zu erleichtern, habe ich ein paar Informationen und Tipps zusammengestellt.

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Das Tagebuchschreiben hat Tradition und ist nach wie vor beliebt und brandaktuell. Allerdings greifen viele Tagebuchschreiber mittlerweile zur Tastatur und nicht mehr zu Stift und Papier. Online-Tagebücher haben schon längst die Internetlandschaft erobert und liegen derzeit im Trend. Dabei gibt es zwei unterschiedliche Varianten von Internet-Tagebüchern, die ich kurz vorstellen möchte – das persönliche Weblog und Anbieter von Tagebuch-Gemeinschaften, auch Communities genannt. Mehr…

Wissenschaft und Weisheit der Träume

Träume sind faszinierend und haben etwas Geheimnisvolles an sich, weil sie oft verschlüsselte oder versteckte Botschaften enthalten und in Bildern und Symbolen zu uns sprechen. Genau darin liegt ihr Reiz begründet. Denn wer die Welt der Träume für sich entdeckt und erschließt, erhält oft wertvolle Botschaften und Impulse für das eigene Leben. Wissenschaftler, Psychologen und insbesondere Psychoanalytiker erforschten verschiedene Aspekte von Träumen und ihre Wirkung auf das Wohlbefinden. Zahlreiche Studien belegen die unterschiedlichen Funktionen des Träumens. Träume haben demnach eine bereinigende Wirkung und helfen uns dabei Tagesereignisse und Gefühle zu verarbeiten und bewältigen, und tragen auf diese Weise zum psychischen Gleichgewicht bei. Darüber hinaus betrachten Psychologen Träume als Schlüssel zum Unterbewusstsein und als wertvolles  Instrument für den Wachstumsprozess und die Persönlichkeitsbildung. Mehr…